Besplatne edukativne radionice, na temu stresa – uzroka, posledica i mogućnosti savladavanja, biće održane u četvrtak, 18. septembra, i u petak, 19. septembra.
Radionice organizuje Dom zdravlja Novi Sad, a vode ih psihološkinje Nevena Studen i Vesna Premić.
Prva će biti održana u prostorijama Mesne zajednice Bistrica, u Ulici braće Dronjak 11, u četvrtak, od 17.30h.
Druga je u petak, u Kancelariji za saradnju sa civilnim društvom Grada Novog Sada, u Kineskoj četvrti, na Bulevaru despota Stefana 5, takođe od 17.30h.
Cilj predavanja je informisanje i edukacija sugrađana o svim karakteristikama stresa, njegovom hroničnom obliku i posledicama.
Kroz radionice biće ponuđene tehnike prevladavanja stresa kao i načini razvijanja kapaciteta kod dece na najranijem uzrastu, u cilju adekvatnog prevladavanja svakodnevnih stresnih situacija. Biće obuhvaćen i sindrom sagorevanja, sve aktuelniji “burnout”.
Nemogućnost upravljanja stresom neretko dovodi do brojnih psihosomatskih reakcija (česte glavobolje, bolovi u leđima i potiljku, problemi sa stolicom poput dijareje ili zatvora, promene u ritmu budnosti, stalni umor i osećaj slabosti, nedostatak vazduha, nesvestice, strahovi, promene u raspoloženju, nizak prag frustracione tolerancije, razdražljivost, smanjena radna efikasnost i slično).
Ove reakcije, usled svoje dužine i intenziteta, mogu da uvedu čoveka u ozbiljne zdravstvene probleme.
Predavanja su besplatna i otvorena za sve zainteresovane.
Izvor: 021.rs
Foto: Arhiva
