Plivanje je jedan od najzdravijih oblika fizičke aktivnosti – dostupno svima, bez obzira na uzrast, kondiciju ili prethodno sportsko iskustvo.
Ono ne samo da jača celo telo, već pozitivno utiče na srce, pluća, metabolizam i psihičko zdravlje. Redovno plivanje pomaže u regulisanju telesne težine, poboljšava kardiorespiratornu kondiciju, smanjuje otpornost na insulin i ublažava posledice stresa.
Upravo zato, sve više Novosađana se odlučuje da svoje slobodno vreme provede u bazenu – ne samo radi zdravlja, već i radi druženja, motivacije i ličnog napretka.
Plivački klub Vojvodina, sa sedištem na Spensu, poziva sve zainteresovane da se priključe rekreativnim treninzima. Bez obzira da li ste nekada plivali ili tek počinjete, u klubu vas očekuje podrška, stručno vođenje i atmosfera koja motiviše.
U srcu Novog Sada, u prostorijama kluba, svakodnevno se odvija nešto više od treninga – gradi se zajednica ljudi koji su plivanje izabrali kao svoj način života. Mnogi članovi već nakon nekoliko meseci redovnog rada prelaze sa rekreativnog na takmičarski nivo, što svedoči o kvalitetu programa i posvećenosti trenera.
Izvor: Dnevnik.rs
Foto: Arhiva
